Vitamin dan Mineral Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Vitamin dan Mineral Yang Baik Untuk Ibu Hamil

BIgzah – Tak hanya gizi, janin juga membutuhkan vitamin dan mineral untuk tumbuh dan berkembang menjadi bayi yang sehat dan sempurna. Selain dari makanan, ibu hamil juga diminta mengonsumsi suplemen vitamin sebagai pelengkap dalam diet. para ahli dan dokter setuju jika mengonsumsi makanan sehat dan beragam merupakan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk janin. Meski begitu, tubuh Anda mungkin tetap membutuhkan nutrisi lainnya dari luar, seperti dari beberapa suplemen yang biasa dijual di toko obat atau apotik online. Kini, ibu hamil sudah dipermudah dengan keberadaan layanan beli obat online. Anda dapat mengurangi waktu dan tenaga untuk keluar rumah dengan membeli obat secara online hanya lewat gadget.

Berikut adalah vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil dan dapat Anda beli dengan mudah di apotik online terpercaya.

apotik online

Asam Folat

Asam folat dibutuhkan untuk mencegah terjadinya Neural Tube Defect (NTD), yaitu cacat pada sistem saraf bayi. NTD biasanya menyerang pada 28 hari pertama setelah pembuahan dan biasanya banyak wanita yang belum menyadari kehamilannya. Anda bisa mendapatkan asam folat alami dari makanan seperti sayuran hijau, sereal, kacang-kacangan, dan jeruk. Namun, jika Anda masih merasa kurang, konsumsi suplemen juga dapat membantu keseimbangan gizi anda. Salah satu suplemen asam folat yang dapat Anda beli di apotik online adalah Blackmores Pregnancy & Breast feeding Gold.

Vitamin D dan Kalsium

Ibu hamil disarankan mengonsumsi 10 mikrogram vitamin D dan 1.000mg kalsium setiap hari agar kesehatan tulang dan gigi tetap terjaga. Selain dari ikan salmon dan sarden, telur atau daging, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen Blackmores Calcimag Multi, Nature’s health Coral Calcium, atau Sea-quill Osteo Cal di toko obat atau apotik online terpercaya.

Meski suplemen di atas baik untuk ibu hamil, sebaiknya Anda tetap menanyakan tiap suplemen yang akan diminum dengan dokter kandungan Anda. Melalui pemeriksaan yang tepat, dokter akan mengetahui vitamin serta mineral yang paling dibutuhkan ibu dan janin.

Jika Anda sudah mendapatkan persetujuan, silahkan beli suplemen tersebut di apotik online yang terpercaya, seperti HonestDocs. Tidak hanya melayani penjualan obat dan suplemen, HonestDocs juga memberikan layanan konsultasi, promo pemeriksaan kesehatan mulai dari pemeriksaan umum hingga kandungan, dan promo ongkos kirim ke seluruh Indonesia tanpa terkecuali. Jadi, buat apa lelah karena perjalanan jauh ke apotik? Cukup pesan lewat HonestDocs, suplemen Anda sudah ada di tangan.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *